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改善焦慮體質
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焦慮症狀有哪些?1分鐘自我檢測+搞懂如何改善治療! - 健康010
每個人都會感到焦慮,但有些人屬於「焦慮體質」:遇到事情容易想太多、擔心過多、煩躁不安,也比較常有睡眠障礙、肌肉緊繃、自律神經失調,這種焦慮 ...
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