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改善焦慮體質
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每餐都精緻澱粉30歲女吃出一身病月經都不來- 健康- 中時新聞網
余雅雯直言,以中醫來看就是「痰濕體質」,建議她需要減重才能夠改善經期的問題,並試著高纖飲食,攝取大量蔬菜,澱粉選擇糙米、粗糧的種類,經過一段 ...
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