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改善焦慮體質
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【正念靜心】焦慮,是生命火花的路引 - 振芝醫療
在享受電影帶來的溫暖感受同時,讓我們靜下來好好理解焦慮這個情緒的本質,回到照顧 ... 體質」的人來說,即便是學習了放鬆技巧,或是懂得透過運動或生活調適改善自己 ...
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