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哭比笑更解壓！專家教你5招流出「情緒的眼淚」放鬆身心

忍耐哭泣反而會增加壓力，因此遇到難過的事情時就好好得大哭一場吧！ ... 有田秀穗表示，不需要嚎啕大哭，少少一點眼淚就可以轉換心情。 ... 腰痛、駝背也改善.

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