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圓肩將帶來什麽影響？告訴你3個導致圓肩的原因以及3個改善圓 ...

接下來第三個導致圓肩的原因則是許多健身者包括我在内都會犯的，那便是時常在訓練胸背后時沒有進行放鬆或拉伸。我們都知道肌肉在訓練時會變得緊綳，如果在 ...

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