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是上半身肌肉無力！6組動作，練出天鵝頸、直角肩、少女背

久而久之，就會使人脖子變短、肩膀變厚，頸部後方長出突起的「富貴包」。不只視覺上不好看，也會壓迫頸椎，甚至導致慢性頭痛。 改善上交叉症候群2條線找出 ...

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