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發奶飲食Yes！ 退奶飲食No！-嬰兒與母親 - 雜誌

退奶食物前三名 要持續讓乳汁分泌源源不絕，其實從懷孕末期就應該避開以下會影響產後媽咪發奶的食物，一直持續到哺乳期結束前都不要吃，前三名分別為：人蔘、韭菜、麥 ...

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