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預防攝護腺肥大，吃保健食品有沒有效？日常保健可以怎麼做？

1.抑制5-alpha 還原酶：鋸棕櫚抽出物、南瓜籽油、蕁麻抽出物、非洲李樹皮抽出物 · 2.抗發炎：南瓜籽油、綠茶抽出物、薑黃、石榴…等 · 3.清除自由基：抗 ...

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