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最大攝氧量（VO₂ Max）對健康的重要性 - JoiiUp

是由呼吸、循環、肌肉這幾個系統協力運作，吸入氧氣輸送並使用的結果（通常超過一分鐘）。 人體心肺（有氧）適能的黃金標準量度. 最大攝氧量（VO₂ Max） =.

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