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對我來說，良好的最大攝氧量VO2 Max是多少？ - Garmin

最大攝氧量 (VO2 max) 是一項可透過Garmin 裝置估算的重要健康指標，是您的心肺 ... 意思是，將儲存在碳水化合物和脂肪等常量營養素中的能量轉化為肌肉細胞的燃料。

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