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超級食物「奇亞籽」紅什麼？「奇亞籽」10大好處、瘦身食譜公開

奇亞籽，英文「Chia」，意思是「力量」；從字面上解讀，便能看出這小小 ... 另，植物性蛋白質相較動物性蛋白質，少很多脂肪，可以避免攝取過多熱量。

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