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攀岩歷史
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【書訊】攀岩聖經:攀岩的技巧、體能和心智訓練 - 健行筆記
本書是挪威國手暨專業教練特別針對攀岩技巧,以及如何設計個人的體能、技巧、心理素質、路線安排等訓練方法所寫的專書。不論初學者或是專業級,只要在攀登 ...
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