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上攀vs 抱石,新手的攀岩訓練建議 - Sportsline 運動前線
上攀vs 抱石,新手的攀岩訓練建議 · 先鋒攀登(Leading):在岩牆上的保護點尚未架設前,攀岩者必須先鋒攀上去,沿路掛上快扣,再把繩子掛入快扣內作為確保 ...
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