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攀岩(Rock Climbing)：老少咸宜的極限運動 - 運動星球

攀岩 的好處. 1. 增加身體柔軟度與協調感：這是攀岩的關鍵能力，其重要性更勝於體力；國外已有醫療領域，將攀岩用來矯治孩童肌肉發展及手、眼、身體之 ...

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