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攀岩好處多！明年將首次進入東京奧運

攀岩好處 多多，除了鍛練上肢力量，小肌肉群和肌肉纖維，也能鍛練心肺功能，再加上消耗能量大，也是減肥的好選擇。 四季線上／黃俐禎報導. 東京奧運,攀岩, ...

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