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銀髮族誤踩2地雷吃三低飲食傷健康- 老人營養不良

技巧 2. 選用當令食材：當季食材，不只是新鮮和營養價值高，最能呈現食物 ... 盛裝擺盤時，稍微用點心營造視覺美感，老人看了心情愉快，食慾自然提升。

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