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如果做得到，何必要擺爛？ - ListenPSY 陳志恆諮商心理師

如果做得到，何必要擺爛？ · 不是放空，而是想得比較久 · 只有獨處時感到最自在 · 沉默與消極，是不得不的自我保護 · 接納自己，也嘗試位移一點點 · 放慢速度， ...

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