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健身小哥被小S现场检视胸肌，却感叹手感像“女乳”魔性满分！

向上运动时，要靠胸肌的收缩带动双臂至哑铃相触 ... 改进的，锻炼胸大肌时，可以先做两种以上的扩胸类动作，比如，蝶机夹胸、十字绳索拉力器夹胸、 ...

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