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郭婞淳奪金帶動女性練舉重風潮專家提醒別只練蜜臀，上肢肌力 ...

另外，還要頸部肌肉也要用力，甚至還會帶動下臉部肌肉。 康峻宏說，掌管人體呼吸的是「近端上肢」肌肉，近端上肢肌肉包括胸大肌和擴背肌。

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