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40种健身房常用器械器材的名称和用法，看这一篇足够恍然 ...

综合型器械：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、. 能拥有一身的肌肉，特别是诱人的腹肌，恰到好处的腹肌会让整体形象加分。那么怎样有效练肌肉 ...

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