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擂茶減肥
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減肥 完完全全認真減肥的一天!
晚餐約是7點多下肚。 晚餐:馬玉山擂茶+烤地瓜(300卡) 這兩樣東西都是幫助排便的利器啊~~. 其實我很喜歡把擂茶泡的很濃稠,這樣比較好,味道才濃郁!
確定!
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