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每天擁抱6分鐘」降低感冒風險、改善失眠你不知道的5大神奇作用

研究顯示，擁抱會增加血清素分泌，因此可以讓血壓下降、食慾減少，也可以解除壓力、不安，改善失眠。 相反地，如果因失眠導致血清素下降，就會使人暴飲 ...

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