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助青少年遠離憂鬱和焦慮教他擁抱壓力而不是移除壓力 - 親子天下

對壓力抱著負面態度的人，在面對壓力時，身體反而釋放出壓力荷爾蒙。 還好，要改變人們對壓力的態度並不難。達摩爾輔導青少年時，都對他們說：每個人都 ...

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