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擁抱好處多降壓止痛變快樂 - 華人今日網

三、擁抱能改善失眠：有些人睡覺習慣抱著東西，像是抱枕等等，其實大多是缺乏安全感所導致，但比起抱枕，擁抱更能有效解除壓力、不安，使人更容易入睡。因此在睡前可以抱抱 ...

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