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撞到扭到， 怎麼做好得快? - 台視樂活

正確處理跌打損傷的方法，黃中瑀建議，在發生跌打損傷12小時以內，盡快冰敷，以幫助消腫、止血與止痛24小時之後則要用熱敷來促進血液循環，幫助消腫止痛。一旦出現瘀青、 ...

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