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三餐老是在外三步驟讓你在超商也能吃得健康! - 動誌
午餐:水煮雞胸便當(三樣不油蔬菜、飯少)(熱量500kcal) 點心:100g小番茄(熱量18kcal) 晚餐:摩斯薑燒珍珠堡+新夏威夷沙拉(熱量443kcal)
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