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痠痛、受傷，冰敷還是熱敷好？醫師曝「4字訣」從此秒懂

疼痛問題☀扭傷☀平時最常使用的防護做法就是冰敷或熱敷，但要怎麼判斷採用哪一種呢？林頌凱強調只要記得冰敷與熱敷最主要的差別在於「血液循環」，紅、腫、熱、痛」用 ...

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