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小心你有這些行為嗎？從生活細節看出你睡不飽的原因

如果睡眠不足，大腦不夠清醒，抗重力肌的活動力也會衰退，導致姿勢不良。一坐下來就蹺腳，雙腳無法貼地；在桌上托腮幫子，下巴突出，彎腰駝背。如果日常 ...

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