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搬重物閃到腰
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搬重物的正確姿勢:拒絕閃腰~ - 壹讀
直膝彎腰搬提重物,. 物體重心離軀幹軸線遠,. 也會加重腰背肌肉、韌帶的負擔,. 造成損傷。 如何搬重物,不傷腰? Get七個小訣竅. 拒絕閃到小蠻(老)腰.
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