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搬重物閃到腰
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農曆新年|大掃除4個行為易扭傷腰!必學2招緩解肌肉拉傷方法
隨著農曆新年即將到來,家戶難免要大掃除,使得閃到腰的機會也增加。 ... 大掃除時,不免會移動家俱,但很多人搬重物時,常常是直接彎腰取物,導致 ...
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