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搬重物閃到腰
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動不動就閃到腰?學會緩解疼痛和拒絕復發6撇步 - World Gym
閃到腰 ,常發生在腰部突然施力的時候,肌肉拉傷受損造成「急性下背痛」 ... 另外,打噴嚏或是搬重物而閃到腰的情況也很常見,其實這些都這是可以預防 ...
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