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糟！搬重物閃到腰！ 避免下背痛應注意... - 藥師家

搬重物腰痛看什麼科 ... 下背痛其實是預防重於治療，陳姿璇醫師提醒，良好的姿勢、儘量減少背負重物、讓腰椎以及附近不受過多重力壓迫，可預防腰部軟組織受傷。

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