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Re: [新聞] 黃珊珊練重訓壓力大幕僚激：學姊都可以- hatepolitics

以深蹲來說，現在更推薦用「Safety squat bar」(安全槓)，又名握把深蹲。 ... Squat，保加利亞式深蹲) https://i.imgur.com/ppP3ku1.jpg ...

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