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握力訓練:10個方法提升你的握力 - 每日頭條
爬繩使用到與攀岩相似的肌肉,但以不同的方式。 可以使用1.5寸及2寸的繩子,較粗的繩子用來發展「握住手腕、前臂、腳踝等」的力量 ...
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