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握力肌肉
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6個「握力訓練」改善肌無力!擁有好握力讓你健康又長壽
握力 不單只靠手掌和手指,前臂的肌肉量也是力量來源喔!肱橈肌、伸指肌、橈側伸腕長肌…等前臂肌肉,在抓握的動作中,有相當高的參與 ...
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