請問目前硬舉80公斤10下我做到第6下的時候握力就沒有了要正反握後面休息也沒力是要買一個 ... 23:42推kugyumayu: 拉力帶真的棒11/30 00:00推s803310: 握力到底要怎麼練呀?
確定! 回上一頁