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握力是健康指標之一!2招握力訓練,再緊的蓋子都轉的開 - MSN
握力 是健康指標之一!2招握力訓練,再緊的蓋子都轉的開 ... 過程中,卻可能發生想練的部位肌肉還沒痠,握住器材的雙手卻開始痠了,原因就是握力太差。
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