為什麼這篇握力等級鄉民發文收入到精華區：因為在握力等級這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者vampire0316 (vampire)看板MuscleBeach標題[問題] 握力器的重量標...
握力等級 在 ?麗莎寶貝lisababy? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 16:20:35
台灣人愛日本料理，光看在大台北地區的那麼多家日本料理店就知道 而作為無菜單的料理多半給人價格昂貴的印象，但今天要介紹和吱吱一起到的東區這家無菜單日料，真的是蠻高CP的選擇 無菜單也有一個讓人著迷的地方就是他的不可預期性😍 菜單根據時令食材和當日新鮮到店的魚類而定 但為了不讓所謂無法預期的東西，莫須...
不知道這個問題適不適合請教大家。
最近在握力訓練，原本家裡有一個迪卡儂買的40kg握力器，使用一陣子後網路上又買了60kg
握力器，一使用發現兩者的重量感受度一摸一樣...看來應該是其中一個標示錯誤。
想請教各位前輩，這樣子的握力器實際應該是多少kg才合理？想想或是直接買coc認證的握
力器來使用， 想聽聽各位前輩的建議。
謝謝大家。
https://i.imgur.com/utDh2KH.jpg
https://i.imgur.com/juaTIjY.jpg
https://i.imgur.com/I3g7mT2.jpg
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推 voohong: 再買一個150磅的握力器 11/09 11:10
推 wujet09100: 以前買過一隻200磅的 可以捏下去 不過後來在學校測量 11/09 13:22
→ wujet09100: 當然中間也很久沒練了 印像中材50幾公斤 要嗎力氣喔 11/09 13:22
→ wujet09100: 力貼快樂表 要嗎我退不 11/09 13:22
推 a069275235: 樓上說的是中文嗎? 11/09 14:14
推 Standing: 這種類型大約40公斤上下沒錯 11/09 16:11
→ dear0106: 初學者不用買認證的握力器 11/09 23:48
→ dear0106: 便宜的蝦皮買100、150、200磅的可以練一輩子 11/09 23:48
推 p25488148: 想到之前買coc的一支1200貴死了 11/10 00:33
推 boy1031: 我也握200磅的，結果實測雙手蠻平均的都58-59公斤左右， 11/10 05:59
→ boy1031: 多少會有點灌水讓你覺得有在進步吧 11/10 05:59
推 boy1031: 不然每一個等級差50磅，那可是22.7公斤啊，要練多久才有 11/10 06:13
→ boy1031: 這麼大的進步？正常人才40多公斤，有在練的五十幾公斤吧 11/10 06:13
→ boy1031: ，練得很勤的也就60幾，蓋伊有拍過街頭實測，差不多這範 11/10 06:13
→ boy1031: 圍 11/10 06:13