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家用的健身器材真的有用嗎--握力器篇- 頭條匯

握力器 該如何選擇 ... 橡膠握力器的特點是更側重於手指的抓握力量訓練，對於手指手腕受傷需要復健和老年人可能更適合，而手柄式可調節握力器的特點是除了抓 ...

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