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握力器用多少kg合适握力器的正确锻炼方法→MAIGOO知识

它不仅是能训练握力的小器械，还能锻炼手臂肌肉肌群。定程度缓解疲劳、增强血液循环。长期使用，对预防风湿关节炎等有帮助，是锻炼健身非常方便的小型器械之 ...

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