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健腦益智的食品有哪些，特別是能夠提高記憶力的？

蘋果可以提供適量的抗氧化劑，提高乙醯膽鹼的水平，對記憶力. ... 也難以攝取，推薦可以選擇適當補充些保健食品，像忘不了3A腦營養膠丸，是以海洋魚油 ...

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