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努力節食好久，體重卻降了一點就不動了？專家6大最實用建議

用吃的也能提升基礎代謝率飲食6原則報你知 ... 營養師謝馥如表示，一般來說，克服停滯期最好的方法是增加運動量，因為運動可以增加身體的肌肉量。不過，除了運動外，食物也有 ...

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