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想瘦不必挨餓！提升「基礎代謝率」才是減脂王道

為什麼已經吃得很少了，體重還是沒有下降的情況？ · 一、水. 沒事多喝水這句話不是空談，除了能夠抑制食慾，更是加速身體的化學作用，增加身體新陳代謝率， ...

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