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基礎代謝回到25歲不是夢8招輕鬆做到｜天下雜誌 - 如何好吃又 ...

提升代謝，你想知道的解答。一、享受一杯茶或咖啡.營養師史卓曼說：「咖啡因最高可以提高基礎代謝率達8％，熱茶甚至可以提高到10％。」·二、不要...| 如何好吃又健康.

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