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提高代謝 健康 食品
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減肥食品的6種常見成分,分析保健效果及注意事項
透過保健食品,有三種機制可以強化減脂的目的,分別是抑制醣類吸收、阻斷油脂 ... 肌力訓練及中高強度的運動,能提高基礎代謝率,有助於消耗更多熱量,避免囤積脂肪。
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