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孕期總是沒精神？營養師教戰提神食物，這樣吃讓妳秒清醒

陳韻婷分析，果汁的維他命與抗氧化物有助能量代謝，是除了咖啡以外，很有效的提神飲料。加上果汁有養顏美容的功效，建議孕媽咪可以選擇高纖維質、低升糖 ...

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