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提振精神保健食品
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注意力不集中怎麼辦?5種保健食品幫你提升注意力,工作
秋刀魚、鯖魚、鮪魚等都含有豐富的Omega-3,不但有助於人體的心血管健康,還能有效改善注意力不集中、情緒不穩定等問題。 咖啡. 咖啡含有的咖啡因有讓人提振精神的作用, ...
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