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天熱防中暑要多補充水分! 這2種飲品喝了只會讓身體加速脫水
由於在必需氨基酸之中含有運動時肌肉的能量來源BCAA(纈胺酸、白胺酸、異白胺酸),因此也有助於提升運動表現,也能減輕運動後肌肉的負擔。含有必需氨基酸的飲料有 ...
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