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運動員的運動營養建議 - 全球醫藥新知

年輕運動員需要了解哪些食物對能量有益，何時吃某些食物，在比賽期間如何吃，以及 ... 運動營養通過減少疲勞和疾病和受傷的風險來提高運動表現；它還使運動員能夠優化 ...

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