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[爆卦]運動補充品是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 運動補充品產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過1,677的網紅街頭健身教練 - M2.Mok HoYin，也在其Facebook貼文中提到， 睡眠係最有效既恢復方式😴 相信做開訓練甚至日常生活既大家 一定好清楚，而且好鍾意🤣 而且我近呢一段時間多咗工作忙碌起黎 IG都po少左好多！ 不過充足睡眠≠優質睡眠 劣質嘅睡眠仲有可能 令到你第二日更疲倦 所以我開始試下 @scitecnutrition 既ZMB6 (鋅鎂維他命B6) 以前從來...

　同時也有190部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅dream orange，也在其Youtube影片中提到，hello! 我是孟橙🍊 這次的影片特別增加組間休息, 動作也更簡單直覺!! 讓同學們可以美美的運動, 投入更多感情做完每個動作,讓我們一起又美又瘦啦!!!! 9月 "姊超辣!逆天翹臀養成班" 報名👇🏻 https://forms.gle/TbZz66cPgbamzrjn6 訂閱+開啟小鈴鐺!...

「運動補充品」的推薦目錄

運動補充品 在 M2' 莫皓然 | 街頭健身教練| 香港街頭健身總會主席 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 03:54:50

睡眠係最有效既恢復方式😴 相信做開訓練甚至日常生活既大家 一定好清楚，而且好鍾意🤣 而且我近呢一段時間多咗工作忙碌起黎 IG都po少左好多！ 不過充足睡眠≠優質睡眠 劣質嘅睡眠仲有可能 令到你第二日更疲倦 所以我開始試下 @scitecnutrition 既ZMB6 (鋅鎂維他命B6) 以前從來...

運動補充品 在 營養食間 飲食選擇｜營養觀點｜學習分享 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 18:07:19

這集根本運動營養大補帖，運動營養基礎觀、營養素、補充品一次到位！ 聽完之後你可能會覺得增肌減脂跟我們想的不太一樣🤔 這次【對談食間ep.10】邀請到 @jay_dietitian 我私心讓Jay聊了前後兩集共兩小時的運動營養，能挖寶就挖寶😉 雖然內容有點硬， 但是乾貨滿到溢出來 ｜聽完這集...

運動補充品 在 生酮顧問 Instagram 的精選貼文

2021-08-02 13:06:21

🔔[酮友福利] 新片: 超大間生酮食品店介紹！成份分析＋ 試食 ➡️Youtube : [科學減肥]香港健身小老闆 zoe 我地選擇生酮飲食係為左又健康又美麗 我永遠鼓勵大家吃全天然的食物 不過我們身處21世紀、急速的都市 有時真的沒有時間準備食物 隨著生酮飲食的普及 已有很多商人製造出寫著 “...

  • 街頭健身教練 - M2.Mok HoYin

    運動補充品 在 街頭健身教練 - M2.Mok HoYin Facebook 的精選貼文

    2021-09-22 19:16:27
    有 11 人按讚

    睡眠係最有效既恢復方式😴
    相信做開訓練甚至日常生活既大家
    一定好清楚，而且好鍾意🤣
    而且我近呢一段時間多咗工作忙碌起黎
    IG都po少左好多！

    不過充足睡眠≠優質睡眠
    劣質嘅睡眠仲有可能
    令到你第二日更疲倦
    所以我開始試下 @scitecnutrition 既ZMB6
    (鋅鎂維他命B6)
    以前從來都冇食過呢種supplement既我
    為證明佢嘅效用，我已經食左差不多6個月
    後面有證明，實際仲有多兩三罐🤣
    之後有咗下面嘅一啲明顯改變:
    🔻自己少左賴床
    🔻起身好快精神
    🔻長期一教訓天光
    🔻肌肉回復快好多
    而上面種種嘅效用
    能夠大幅提升我嘅工作效率
    同埋訓練進度，回復得更加快🔥
    唔好以為剩係運動方面有幫助啊！

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    少少背景資料:
    ZMB6結合鋅、鎂和維他命B6
    全天然的維他命和礦物質運動補充品
    有助提高體內游離睪酮水平
    肌肉更強壯發達，肌肉力量有顯著的增加
    能夠提高睡眠質素

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  • 營養食間

    運動補充品 在 營養食間 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-18 16:53:52
    有 18 人按讚

    這集根本運動營養大補帖，運動營養基礎觀、營養素、補充品一次到位！

    聽完之後你可能會覺得增肌減脂跟我們想的不太一樣🤔

    這次【對談食間ep.10】邀請到 熱愛運動科學的營養師：謝朝傑

    我私心讓Jay聊了兩小時的運動營養，能挖寶就挖寶😉
    雖然內容有點硬， 但是乾貨滿到溢出來

    ｜聽完這集你會知道｜

    ＊淺聊健體、健美比賽以及健體備賽飲食分享
    ＊運動補充品的使用時機以及目的
    ＊醣類、脂肪、蛋白質在運動訓練扮演的角色
    ＊運動前後營養補充建議，蛋白質要吃多少？
    ＊運動後應該要馬上吃東西嗎？
    ＊間歇性斷食可以幫助減脂嗎？

    ｜本集來賓｜謝朝傑營養師

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  • 香港健身小老闆Zoe 李芷慧

    運動補充品 在 香港健身小老闆Zoe 李芷慧 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-23 18:00:20
    有 10 人按讚

    我選擇生酮飲食係為左又健康又美麗
    我永遠鼓勵大家吃全天然的食物
    不過我們身處21世紀、急速的都市
    有時真的沒有時間準備食物
    隨著生酮飲食的普及
    已有很多商人製造出寫著 “KETO” 的商品
    如果大家要買，就一定要懂睇佢地ge成份係唔係真係ok

    本集我會教大家如何分析產品成分表，
    並一起試食！
    咁大家以後就識得做精明消費者，
    唔洗中伏啦！

    片入面大家會見到我去掃貨
    隨心買了一大堆美國進口很吸引的 KETO 產品
    當中包括:
    KETO花生醬餅乾、KETO雪糕、KETO 芝士蛋糕、KETO蛋白粉、KETO pancake粉、KETO熱可可⋯⋯
    到底佢地成份o 唔 ok?
    好唔好食？
    去片 ～～～～

    https://youtu.be/a_captcKjVg

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